劃江而治,冰箱颱風

長江天險下的奇蹟：東吳智慧與勇氣的歷史傳奇!

地理劣勢也使得「劃江而治」變得更加困難。經濟條件上，東吳遠遠落後於曹魏，要花更少的錢，干更多的事，難度自然最大! 然而，儘管面臨重重困難，東吳憑藉著智慧與勇氣，在長江天險下創造了一系列的奇蹟。首先，他們選擇重點，控扼長江。在西陵、江陵、武昌、濡須、石頭等處修築永備築城工事，以此作為支撐點，控扼長江。其次，孫吳確立以西陵為「國之藩表」，守守中游荊州，應當守上流之西陵（及建平）。西陵作為益州下游和荊州上游，被視為國家的屏障，使得吳軍能夠保持在長江上的主動權。除此之外，他們還實行了開門延敵的策略，主動出擊，打亂敵人部署。即便是在經濟條件差距懸殊的情況下，通過優勢的水軍，東吳始終保持了在長江流域的主動權。值得一提的是，東吳還採取了築堤堰遏水的戰略，通過蓄水、放水，來破壞敵人的進攻。

【2024髮型趨勢】瀏海人看過來，什麼臉型該配什麼瀏海的最佳範例指引

橢圓形臉構成了完美的長而開放瀏海的理想範例，意思是在中分排列和分開，就像女演員Dakota Johnson的傳奇髮型一樣。如果你想給這樣長瀏海一個涼爽的感覺，可以請美髮師把它的中間剪短一些，兩邊長一些，並稍微分層。如果有微風，這樣的瀏海還可以隨之飄動。 Amanda Edwards 原文來自 VOGUE義大利版每次看到別人剪劉海，就有一股衝動？如果你正在猶豫不決，專家提供了一個簡單的瀏海公式，看看自己適不適合剪劉海。 2024年瀏海會大流行! 如果您想要剪一個最乾淨俐落的完美髮型，一定要根據臉型來選擇，VOGUE給你最佳指導。

熱量赤字減脂法：熱量赤字定義、算法、副作用一次看

熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。當消耗熱量大於攝取熱量時，脂肪就會開始消耗，隨著熱量赤字的執行，當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時，就能順利減掉1公斤的體重，要特別注意的是，這個數字絕非一蹴可幾，需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。推薦閱讀：基礎代謝率是什麼？ 8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂熱量赤字的算法怎麼算？在了解熱量赤字的算法前，需要先理解兩個專有名詞，分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫，中文是基礎代謝率。 TDEE則是Total daily energy expenditure，中文為每日總消耗熱量。兩項內容的算法不同，而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。

補血食物第一名曝!貧血吃什麼鐵質食物？水果能補血嗎？

在動物性鐵質中，血液類食物普遍含鐵量最高，其次則是內臟海鮮類、肉類，以下依種類列出補血食物排行：補血食物第一名：血液類食物豬血：28毫克鴨血：15.6毫克補血食物第二名：內臟海鮮類九孔：11.4毫克豬肝：10.2毫克文蛤：8.2毫克小魚乾：6.8毫克章魚：6.1毫克牡蠣：5.2毫克雞心：4.4毫克補血食物第三名：肉類牛腱：3毫克

女人有錢面相｜微胖女飽滿蘋果肌是旺夫相｜圓臉、臀大腿粗、有肚腩的原來最好

圓臉面相分析臉圓的人在相學上主金水，對人際關係及財運都有加分的作用，但現在不少人想盡辦法瘦臉變「V煞」，更有會做手術削臉骨，這樣除了影響運程外，還會降低自己的社會地位。圓下巴面相分析俗語有云「下巴兜兜一世無憂」，圓下巴、肉肉下巴看起來比較有福分，晚運很好，有雙下巴的人，此種人同樣是有福之人，晚年生活會比較安樂。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 臀大命理分析正所謂「十肥九富，不富在沒屁股」，屁股大的人在相學上代表有財運。屁股小的人，較奔波，難享福。在健康運上，屁股小的人精力較遜，女人則不利生育，但屁股大而扁平則意味着工作辛苦，難聚財。想富起來，就要養好屁股! Makeup

一文看清活動隔音屏風價錢、規格及款式

屏風板尺寸 6000mm長 x 2300mm高 (真天花高度2800mm) 參考價 HK$62,000. 隔音系數 52dB. 屏風板尺寸 6000mm長 x 2300mm高 (真天花高度2800mm) 參考價 HK$73,000. 門中門. 參考價 HK$3,000. 注意!. 以上為參考價格，並未包括清拆、改移牆壁障礙物及運輸費用，樓底高度亦對屏風價格有 ...